Paul Barbier

Etant en stage cette semaine, je n'avais pas le temps de faire du Home Trainer ou tout simplement faire une sortie sur route. Lundi : 1h10 de Home Trainer : Vélocité/force. Mardi : Repos. Mercredi : Repos. Jeudi : Repos. Vendredi : Repos. Samedi : 2h...

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Enfin une bonne semaine malgré une sortie de loupé du aux conditions météorologiques ! Lundi : 1h de Home Traîner : Décrassage. Mardi : 1h10 de Home Trainer : Vélocité/Force. Mercredi : 2h30 de route : quelques séries de 40/20. Jeudi : Repos. Vendredi...

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Cette semaine était assez courte car je voulais être en forme pour la course de dimanche : Lundi : Repos. Mardi : Repos. Mercredi : Sortie sur route de 2h30 avec 4 série de 40/20. Jeudi : Repos. Vendredi : 1h de Home Trainer en vélocité. Samedi : Repos....

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Dimanche dernier n'ayant rien à faire, j'ai décidé de participer au cyclocross de Cénac. Je remercie mes amis cycliste de m'avoir aidé à monter un vélo pour l'occasion. Revenons au cyclocross. Le circuit était assez roulant mis à part deux portage consécutif....

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Je continue la présentation de mes vélos avec mon VTT qui est un Cannondale. Voici une photo ainsi que sa configuration : Modèle : Flash Carbon 4Z Marque : Cannondale Cadre : Carbone Fourche : Magura Durin R100 Dérailleur avant : Sram X7 double Dérailleur...

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