La semaine dernière

La semaine dernière j'ai beaucoup roulé afin d'être en jambes pour la semaine prochaine.

Lundi : 2h50 de route : Travail à "haut régime" ainsi que quelques sprints.

Mardi : 3h10 de route : Sortie foncière.

Mercredi : Repos.

Jeudi : 2h40 de route : Vélocité/Force.

Vendredi : 2h20 de route : Vélocité.

Samedi : Repos.

Dimanche : 1h30 de route : Course de Boulazac (Article à venir).

Soit un total de 12h30 de selle.